Telovadnica je javni prostor in obstajajo določena pravila obnašanja, ki se jih moramo zavedati. Morali bi biti dobri državljani in ne zbujati odpora drugih.

Torej, katera so nekatera vedenja, ki so moteča v telovadnici?

Vedenje 1: Vpitje in vpitje, ki moti druge

V telovadnici nekateri ljudje kričijo, da bi se motivirali ali pritegnili pozornost drugih, kar ne bo samo motilo drugih v telesni pripravljenosti, temveč vplivalo tudi na vzdušje v telovadnici. Telovadnica je prostor za vadbo. Prosim tiho.

Vedenje 2: Oprema za vadbo se ne vrne, zapravlja čas drugih ljudi

Marsikdo jih po uporabi fitnes opreme ne želi namestiti nazaj, zaradi česar je drugi ne morejo pravočasno uporabiti, izgubljajo čas, zlasti v prometnih konicah, zaradi česar bodo ljudje zelo nezadovoljni. Priporočljivo je, da po vsaki vadbi opremo pospravite nazaj in postanete kakovosten fitnes član.

Vedenje 3: dolgotrajno premetavanje telovadne opreme in nespoštljivost do drugih

Nekateri ljudje zaradi lastnega udobja dolgo časa zasedejo fitnes opremo, drugim ne dajo možnosti uporabe; to vedenje ni samo nespoštljivo do drugih, ampak tudi ne ustreza normam za telovadnice na javnih mestih.

Če ste pravkar stopili do kardio cone, pripravljeni na začetek kardio vadbe, samo da bi našli nekoga, ki hodi po tekalni stezi, gleda v svoj telefon in se noče spustiti. Takrat se počutiš zelo slabo, ker ti nekdo drug preprečuje, da bi telovadil.

Vedenje 4: Telovadite 10 minut, fotografirajte 1 uro, motite druge pri vadbi

Mnogi med vadbo vzamejo mobilnike, da bi jih fotografirali, kar samo po sebi ni problem, nekateri pa fotografirajo dlje časa in celo motijo ​​kondicijo drugih, kar ne vpliva samo na fitnes učinek drugih, ampak tudi vpliva na tiho okolje telovadnice.

Vedenje 5: Neupoštevanje fitnes prostora drugih in vplivanje na udobje drugih

Nekateri ljudje v fitnesu ne spoštujejo fitnes prostora drugih, kar naprej hodijo naokoli ali uporabljajo fitnes opremo za velike gibe, to vedenje bo vplivalo na udobje drugih, lahko pa tudi povzroči konflikt.

Zgornjih pet vedenj je bolj nadležnih v telovadnici.

Kot član telovadnice bi morali spoštovati druge, vzdrževati čisto in urejeno okolje, upoštevati pravila in narediti telovadnico prijeten prostor za vadbo. Upam, da bo vsak pazil na svoje vedenje in skupaj vzdrževal red in okolje v telovadnici.