10 železnih pravil fitnesa, naredi to se imenuje začetnik!1, takoj po zaužitju polnega obroka ne telovadite takoj, ampak počivajte 1 uro, da se hrana prebavi, nato pa organizirajte fitnes trening, da zagotovite učinek fitnesa in preprečite pojav gastrointestinalne dispepsije.2,...
Preberi več